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宝宝辅食之"粥":适合8个月以上宝宝的9款粥类辅食,妈妈必学!

时间:2018-01-12 作者:lj 来源:孕妇网
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宝宝8个月了,已经冒出几颗小牙齿了,咀嚼能力有了更大的发展,此时需要更丰富多样的食物来满足宝宝的口欲,别看宝宝小,嘴巴可挑着了...

宝宝8个月了,已经冒出几颗小牙齿了,咀嚼能力有了更大的发展,此时需要更丰富多样的食物来满足宝宝的口欲,别看宝宝小,嘴巴可挑着了。现在孕妇网小编为妈妈们介绍9款适合8个月以上宝宝的粥类食物,赶紧收藏起来吧!

材料:糙米,黑芝麻

做法:糙米洗净,加适量冷水,熬粥--->粥熟,放入黑芝麻,继续煮5分钟即可。

原料:核桃仁,大米

做法:大米淘洗干净,核桃仁捣碎,和大米一起入锅熬粥即可。

原料:芹菜,小米

做法:小米洗净,熬粥--->芹菜洗净,切细碎--->粥熟之前放入,一起煮10分钟即可。

原料:山药,小米

做法:山药洗净削皮,切成小块--->小米淘洗干净--->锅中加适量冷水,放入小米和山药,一起煲粥即可。

(提示:处理山药的时候一定要戴手套或者套个袋子在手上,不然手会奇痒无比)

原料:鲜鱼,豆腐,青菜叶,米粥

做法<1>:豆腐切细丁--->菜叶焯水、切细--->鱼洗净,蒸熟,去刺取肉--->豆腐和青菜,鱼肉一起加入白粥内,搅拌均匀即可。

做法<2>:整条鱼洗净--->锅里加少许油煎一下,加水,煮开,煮至鱼汤呈白色--->把鱼捞起来,鱼汤挑去鱼刺,放入大米,熬粥--->鱼肉挑出来备用--->豆腐切小丁,青菜切细碎--->粥快熟时,加入豆腐、青菜、鱼泥,煮熟即可。

原料:大米、青菜,瘦肉

制作方法:猪肉洗净,剁成末--->青菜择好,洗净,切细碎--->大米洗净,锅内放入大米和适量清水,大火烧开后,放入肉末,改用小火熬煮--->粥煮好了放入青菜,继续煮2分钟即可。

原料:牛肉,洋葱,青菜,鸡蛋,大米

做法:大米淘洗干净,入锅加水,熬粥--->牛肉洗净,剁成泥,备用--->打鸡蛋,蛋黄和蛋清分开,备用--->洋葱和青菜洗净,切碎末,备用--->洋葱碎放到牛肉泥一起,调匀,放到粥里面,用筷子顺时针打散,一起煮--->粥快熟的时候,把青菜和蛋黄放进去,打散后再煮3分钟即可。

原料:青菜,鸡胸肉,鸡蛋,大米

做法:大米淘洗干净,入锅加水,熬粥--->鸡肉切小块,放沸水里焯3分钟,捞起沥水,切成小碎碎,放粥里面一起煮--->青菜洗净,焯水3分钟,捞起沥水,切细碎--->打鸡蛋,只要蛋黄部分,并加入适量的水搅拌均匀--->粥快熟时,放入青菜并搅拌一下,然后把鸡蛋液淋到粥上面,煮2分钟即可。

​原料:干虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、大米

做法:大米淘洗干净,入锅加水,熬粥--->干虾仁剁碎备用--->嫩豆腐洗净剁碎备用--->鲜豌豆下开水里煮熟,捞起沥水,切细碎备用--->粥熟之前,把虾仁碎、豆腐碎和豌豆碎一起放粥里面煮,煮至烂熟即可。

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