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为何有人顺产很快速,有人却要遭很多罪?

时间:2018-06-11 作者:lj 来源:孕妇网
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为什么有些人顺产很快速,而有些人却很慢,要遭受很多的罪?产科医生解释,只因有这几个好习惯...

表姐怀孕的时候非常的挑食,不喜欢吃蔬菜,每次都要姐夫哄着吃,而且吃一点儿就不吃了,所以孕期表姐没少被便秘折磨,不过所幸胎宝宝很健康,也很安全,整个孕期没有发生什么危险,很快表姐就迎来了生产的日子。

表姐选择了顺产,可能是由于头胎,整整顺了6个小时,别说孕妇受不了,我们在外面等的人也是非常焦急。和表姐一起进去顺产的很早就出来了,唯独不见表姐生完,姐夫更是一直搓手踱步,非常的紧张。

为什么有些人顺产很快速,而有些人却很慢,要遭受很多的罪?产科医生解释,只因有这几个好习惯。

一、孕期饮食合理

孕期孕妈吃东西都是一个人吃两个人消化,所以孕期孕妈的饮食非常的重要,一定要荤素搭配合理,注重营养。孕期孕妈一定要做到不挑食,不能只吃自己喜欢的食物。

而且在饮食方面孕妈一定要有节制,不能过度的吃一些高糖高脂肪的食物,这些食物不仅不能补充孕妈身体所需的营养,也不能促进胎儿的吸收,只会令孕妈的脂肪变厚,身体变胖。

所以在孕期孕妈的饮食一定要合理规律,注重各种营养的补充,保证胎儿营养的吸收,促进孕妈和胎宝宝的健康生长。

二、孕妈年龄适中

我们说女性最佳受孕年龄是23到29岁之间,在这个年龄阶段女性的身体和精神状态最佳,最适合怀孕,而且产后身体恢复也是最快的,所以如果想生宝宝的女性一定要把握好最佳生育年龄。

女性在这一时期身体更加的成熟,卵子的质量也是最好的,在这个年龄段生宝宝的女性,顺产的时候会相对的比较轻松,顺产比较快,而且产后的恢复也是相当快的,所以女性们可别轻易错过了这个好时间。

​三、孕期适度运动

可能有些女性怀孕之后就会减少外出,运动等,其实只要胎儿稳定,胎宝宝安全,孕期还是应该做一些简单的运动,比如散步,孕妇瑜伽等,这些有助于胎儿健康的成长。

而且对孕妇的身体是百利无一害的,可以促进胎儿的正常发育,也不至于孕妈身体过度的肥胖,影响生产的速度,而且还会拖延生产时间,导致产妇遭受更多的罪,不利于快速的顺产

所以,在孕期孕妈应该多一些简单的运动,促进身体健康,有助于顺产生产。

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