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中度产后抑郁怎么治疗 产后抑郁怎么才能好呢

时间:2018-06-14 作者:lj 来源:孕妇网
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有的人表示“产妇一旦患上产后抑郁,全家都会跟着遭殃”,其中这句话是不无道理的,产后抑郁的出现,不仅会降低产妇的生活质量,同时也会影响着宝宝的健康成长,因此一旦确诊产后抑郁症以后,务必要积极介入治疗。那中度产后抑郁怎么治疗?产后抑郁怎么才能好呢...

有的人表示“产妇一旦患上产后抑郁,全家都会跟着遭殃”,其中这句话是不无道理的,产后抑郁的出现,不仅会降低产妇的生活质量,同时也会影响着宝宝的健康成长,因此一旦确诊产后抑郁症以后,务必要积极介入治疗。那中度产后抑郁怎么治疗?产后抑郁怎么才能好呢?下面我们一起来详细了解一下!

中度<a href=http://www.yfkpw.com/chanhou/yy/ target=_blank class=infotextkey>产后抑郁</a>怎么治疗 <a href=http://www.yfkpw.com/chanhou/yy/ target=_blank class=infotextkey>产后抑郁</a>怎么才能好呢

中度产后抑郁怎么治疗?

(1)心理治疗

对于中度产后抑郁的问题,其实是比较严重的,此时一定要求助专业的心理医生,在相关医护人员的帮助下,通过对患者进行合理的劝导、鼓励以及安慰、支持等心理治疗方法,能够很好地消除产妇产生的不良情绪,从而帮助她们达到最佳的心理状态。

(2)注意力转移法

对于中度产后抑郁怎么治疗这个问题,妈妈们可以尝试着将自己的注意力转移到其他的事情上,多去关注一些让自己开心的、放松的事情上面,多去与宝宝互动,去体味这个美妙的生命成长的过程,相信是可以很好地消除不良情绪的。

(3)运动治疗

由于产后很多妈妈都在哺乳,因此不适宜服药治疗,这个时候可以通过运动法来排解压力。中度产后抑郁怎么治疗?由于产后妈妈身体恢复尚未完全,因此这个时候运动尽量以轻松的运动为主,例如饭后散步、户外活动等都是不错的。

(4)药物治疗

如果其他治疗方法无效的情况下,不注意及时治疗很容易会使中度的产后抑郁症发展到重度,这个时候一定要在医生的指导下科学用药,但是由于抗抑郁类药物具有明显的副作用,因此服药后要注意停止母乳。

以上就是关于中度产后抑郁怎么治疗的相关内容介绍,抑郁症的确是一件比较麻烦的病症,尤其是产后抑郁症的影响深远,希望妈妈们能够正视它,并且积极给予合理而科学的治疗,使自己早日恢复健康。

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