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备孕中应该怎样增加怀孕概率?

时间:2018-05-24 作者:lj 来源:孕妇网
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女性生理周期,即月经周期,为一个月,约28天~30天。理论上,女性的一个月经周期只有一次排卵,且大部分女性只排一枚卵子。如何增加怀孕的概率呢...

女性生理周期,即月经周期,为一个月,约28天~30天。理论上,女性的一个月经周期只有一次排卵,且大部分女性只排一枚卵子。如何增加怀孕的概率呢?

最佳的受孕时期对备孕中的女性来说至关重要。女性存在受孕期,并不是每天都能成功受孕的,但这个受孕期又很宽,并不是限定某天、某时才能怀孕的。每个月,卵泡都在经历成长、成熟、排出及随后受精或退化的过程。

只有在卵泡排出的前后几天,即受孕期,有正常性生活,排出的卵子才能够和从亿万候选者中脱颖而出的精子结合,形成受精卵,孕育出健康的宝宝。精子哥可以在“约会地点”等上几天几夜,如果约会时间错开了,当月就很难怀上孩子了。但是这个月错过了,下个月还可能会碰上,这半年失约了,1~2年内总能遇上。所以“不孕”不是按月算的,而是按年算的。

如果似乎约会很难,久也不孕,就要注意算好时间了。卵巢排卵是一个瞬间的事件,不要想那么精确捕捉,大概知道女方排卵期在那个时间段就很好了。

如何检测排卵?

对于月经周期规律28天~30天的女性,排卵日一般会在月经周期的第14~16天;对于月经不那么规律的女性,排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。另外可结合基础体温和宫颈粘液观察来推测排卵日。你就可以有计划地在排卵前后同房。

基础体温测定法

基础体温测定时,体温升高前的最低的那一天就是排卵日。一般在排卵后,由于孕激素的作用,体温会有0.2~0.5℃的升高。所以根据基础体温的变化,就可以判断排卵日。需要注意的是,基础体温需在每天睡醒后立即(在起床、进行任何活动和吃任何东西之前)测量,并记录在相应的表格中。如果测基础体温影响到你的睡眠和情绪,那就算了吧,不测了。

宫颈粘液观察法

另一种比较简单的方法就是观察自己的白带情况,当白带量多,宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长的那一天就是排卵日。可不要神经兮兮地一天到晚盯着内裤哦。

试纸测定法

目前市场上流行的LH试纸,使用也较方便。LH检测试纸能准确地检测出黄体生成素(LH)的峰值水平,使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。强阳性后约1~2天为排卵日。如果周期不准确,劝你不要用这个试纸,因为排卵日不一定准确,一连7~8天每天早晨测尿,可能让你精神崩溃,上班迟到。

以上方法都可用于推算排卵期,简便易行,但无法得知卵泡发育状况如何,是否可排出。有生育困难的夫妇,最好到生殖中心行超声监测排卵,明确卵泡及子宫内膜发育状况,更好地把握排卵日,有助于自然受孕。但这个检查也只能描述当月的排卵情况,有的小伙伴是偶然排卵好,有的是偶然排卵不好,因此偶然一个周期监测并不能代表全年的常规情况。参考月经周期情况,分别多几个周期监测可能有价值。

排卵的B超监测

对于月经规律的女性,如曾行超声监测提示卵泡发育良好,则并非每月都要监测,可自行估算推测排卵期即可。而月经周期稀发、排卵障碍或卵泡发育不良的女性,则需行药物促排卵后,超声监测排卵,以了解卵泡及内膜发育情况。卵泡成熟日,医生会予注射绒毛膜促性腺激素(hCG),(1)可促进卵泡排出;(2)更好地控制排卵时间,hCG注射后约36~40小时;(3)排卵后适当给些黄体酮,虽然没有证据一定有益,预防性用一点也不为过。注射hCG前后可开始同房试孕。注意可千万不要定时定点地强制同房哦,太过于刻意,或者紧张,不利于受孕,更糟的是会对未来的夫妇生活质量产生恶性影响。

排卵后需经历受精和着床两个最重要的步骤,才能受孕。所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要功能正常的胚胎、可容受的子宫内膜、母体与胚胎组织的互动,其机制十分复杂,也是目前的研究难点。自然周期中人类子宫内膜仅于黄体期有特定时间接受胚胎植入,称为着床或植入窗。即子宫对于胚胎植入容受性最好的时期,通常在排卵后7~10天。此时,除了子宫内膜达一定的厚度(>7~8mm),还需要黄体分泌的孕激素的“滋润”。

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