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孕妇期间不能吃哪些食物 注意啦

时间:2019-05-22 作者:yfkpwcom 来源:孕妇网
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孕妇一般不建议吃含汞量较高的食物,大家可以看一下,一般海产品当中和海鱼当中越是体型较大的鱼类,他含汞量就越高。所以我们就尽量选择一些体积比较小的海鲜的海鱼,比如...

 孕妇一般不建议吃含汞量较高的食物,大家可以看一下,一般海产品当中和海鱼当中越是体型较大的鱼类,他含汞量就越高。所以我们就尽量选择一些体积比较小的海鲜的海鱼,比如像三文鱼、鳕鱼还有一些小虾等海鲜。 

 
 孕妇不建议食用一些未经过巴氏消毒的乳制品,因为现在市面上乳制品生产加工的企业或者一些商家很多,尽量选一些品质有保障的,一定是经过巴氏消毒的乳制品。食用起来比较安全。
 
孕妇也不建议食用一些没有洗净的蔬菜,没有煮熟的食物,同时呢孕妇也不可以去接触酒精。还有一些孕妇比较疑惑咖啡因摄入的问题,我们建议孕妇一天咖啡因的摄入量不要超过200毫克。

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